シナプソロジー＆高尿酸血症・痛風についてを開催しました
日時:2026年1月27日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
シナプソロジー＆高尿酸血症・痛風についてを開催しました✨
高尿酸血症・痛風とは何なのか、原因について詳しく薬剤師がお話しました。
原因となるプリン体の多い食べ物は何？
痛風発作が起きた時は患部を冷やす？暖める？
といったクイズも出題！
痛風になったことがなくても、運動習慣、生活習慣、食事に気を付けることが大切な
ことをお伝えしました。
健康講座のあとは、「手話歌」を参加者の方と一緒にしました！
東日本大震災の復興応援テーマソング「花は咲く」の曲に合わせて、
手話の動きをしながら歌を歌いました。
歌詞の言葉の意味を考えながら手を動かすので、シナプソロジーと同様、
脳の体操になります！
参加者の皆さんは戸惑いながらも、楽しんでいるご様子でした😊
ご参加いただき、ありがとうございました！
次回は2月24日(火)14:00～15:00「シナプソロジー＆目の健康についてのお話」
ご予約お待ちしております♪
シナプソロジー＆漢方を気軽に学んでみましょう
日時:2025年12月23日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
シナプソロジー＆漢方を気軽に学んでみましょうを開催しました♪
参加者の方に漢方のイメージを聞いてみたところ、
においが強い、飲むのが大変、体にやさしく副作用がないといった
イメージをお持ちのようでした。
今回は薬剤師から、漢方について「未病のために飲む」「体質をみて選ぶ」
ことなど詳しくお伝えしました！
参加者の方がどのような体質なのかチェック表を用いて、
セルフチェックをしてもらいました😊
ご自身でベロを鏡で見てもらい、
ベロの形、苔のつき方からも体質をチェックしました。
また、漢方の中で大切な「気」（肉体的・精神的エネルギー）
を高めるためにおすすめの食材をご紹介！
参加者の方から、キムチもいいですか？など積極的に質問していました。
漢方にとても興味があったので、楽しかった！といったお声をいただきました✨
ご参加いただき、ありがとうございます！
次回は1月27日(火)14:00~15:00「シナプソロジー＆高尿酸血症・痛風について」
ご予約をお待ちしております！
お正月アレンジメントを開催しました🌸🍊
日時:2025年12月20日(土)14:00-16:00
場所:Open space Mito
お正月アレンジメントを開催しました✨
毎年大好評のワークショップで、おかげさまでにすぐに満員となりました😊
今回は「パリスタイル」という少し低めでどこから見ても正面のようにきれいに見える
アレンジメントを作りました！
みなさんで楽しくお話をしながら、あっというまに時間が過ぎました！
人によって個性がでるわね！来年もまたやりたい！と参加者の方からお声がありました。
素敵なお正月アレンジメントが完成しましたね✨
来年もご参加お待ちしております！
クリスマスワークショップを開催しました🎄
日時:2025年12月13日(土)14:00-15:00
場所:水戸薬局本部4F
クリスマスワークショップを開催しました✨🎄
先生からクリスマスの豆知識を聞きながら、和やかな雰囲気のなか作成しました♪
くすみカラーを取り入れた、アンティーク調のお皿を添えて
落ち着いた雰囲気のオーナメントが出来上がりました😊
先生が１つ１つの工程を丁寧に教えてくれるので、初めての方も安心して取り組めたようです。
参加者の方からは、「こういうイベントがあるのを知らなかった！」「また来年もありますよね！」
「先生がやさしいので楽しく作ることができた」などのお声をいただきました✨
ご参加いただき、ありがとうございました😊
また来年、ご参加お待ちしております🎄
シナプソロジー＆血圧低下、若返りに効果あり！ウォーキング講座を開催しました
日時:2025年11月25日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
「シナプソロジー＆血圧低下、若返りに効果あり！ウォーキング講座」を開催しました！
ウォーキングをすることによって、心血管疾患リスクが下がること、
血圧が下がる、肥満が改善されることなど詳しくお伝えしました。
血圧を下げる効果のあるウォーキング法「インターバル速歩」を参加者のみなさんと一緒に体験！
３分間早歩きをしたあと、3分間ゆっくり歩きをしました。
これを30分続けると、90分歩いたのと同じ効果があるそうです😊
これなら続けられそう！3分間が長く感じた💦など、様々な感想をいただきました！
また、骨や筋肉をつけるためにたんぱく質を1日60gとることをおすすめしました。
たんぱく質60gはだいたい両手の平に乗るぐらい、厚みは手のひらの厚みぐらいです。
「たんぱく質60g30日間チャレンジ」として、参加者の皆様に挑戦してもらうことに！
次回の健康講座に、結果を持ってきてくださる予定です✨
今回もシナプソロジーを皆さんと一緒にやって盛り上がりました！
ご参加いただき、ありがとうございました！
次回は12月23日(火)「シナプソロジー＆漢方を気軽に学んでみましょう」
ご予約お待ちしております✨
シナプソロジー＆食べて健康！かしこい減塩・低カロリー生活を開催しました
日時:2025年10月28日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
それぞれの年代の適切なカロリー摂取量などをお伝えしました！
薬局で販売している低カロリー商品の紹介、味見も✨
みんなのほけんしつを開催しました♪
日時:2025年10月26日(日)10:00～15:00
場所:Openspace Mito
健康について楽しく学べるイベント「みんなのほけんしつ」を開催しました！
今回は水戸薬局の管理栄養士が大活躍でした♪
🌟健康測定コーナー
健康測定のコーナーでは、ストレスチェック、からだのサビチェック、認知機能チェックをご用意！
測定した方に管理栄養士が結果をみながら食事のアドバイスをしました。
からだのサビが多いと判定を受けた方には、
糖質が抑えられたチョコレートの紹介をしていました✨
🌟管理栄養士監修イベント
・カップケーキデコレーション
管理栄養士手作りのかぼちゃのカップケーキに
チョコペンで好きなように描いて、ホイップクリームをのせて、子どもたち大喜びでした💗
作ったあとは、かぼちゃの栄養について管理栄養士がお話しました😊
・野菜スタンプ
本物の野菜を使って、好きな色をつけてポストカードに押していました！
みんなそれぞれ個性がでていて、可愛かったです😊
箱の中の野菜当てゲームも盛り上がりました！
🌟健康講座
・貧血のおはなし
貧血の講座を子ども向け、大人向けに分けて行いました。
子ども向けの講座では、子どもたちから質問したりと積極的な姿勢でした。
・HPVワクチンのお話
子宮頸がん予防になるHPVワクチンのお話をしました。
ワクチン接種のメリット、日本はほかの国よりワクチン接種が進んでいないこと
など詳しくお伝えしました。
・絵本読み聞かせ
「だいじだいじどーこだ？」という、からだの大事なところはどこだろう？と
子どもと一緒に考えながら読む絵本を読み聞かせしました😊
子どもたちは真剣にお話を聞いていました！
・シナプソロジー
じゃんけんのグーチョキパーを体の動きをつけてやったり、
違う呼び方にしたり、みんなでわいわいと盛り上がりました✨
普段とは違うじゃんけんで、頭の体操になったと思います！
健康について学べるイベントは「おやこほけんしつ」に続いて２回目でした！
前回の様子はこちら。
あいにくの天気でしたが、多くの方にお越しいただきました😊
ありがとうございました！
またこのようなイベントを開催予定ですので、お楽しみに✨
第58回日本薬剤師会学術大会に参加しました
日時:2025年10月12日(日)～13日(月)
場所:国立京都国際会館
第58回日本薬剤師会学術大会に参加しました！
株式会社水戸薬局 北小岩薬局5丁目店の千葉薬局長がポスター発表を行いました😊
ご高齢の患者様のご家族から薬を減らせないか要望があった際、
どのように介入したのかなど詳しく発表しました。
10名以上の方から、意見や質問をいただきました。
今回ポスター発表をすることで、薬剤師として患者様をサポートできることが
多くあると再認識できたそうです。
「管理栄養士」、「マイナンバーカード」、
社会問題となっている「オーバードーズ」についての発表が多くありました。
水戸薬局は管理栄養士の活躍の場が増えてきているため、今後の参考になりました。
またAIやロボットといった最新テクノロジーに関する発表も目立ちました！
参加したスタッフからは、
見終わらないくらいたくさんのポスター発表があり、とても勉強になった。
薬の準備をサポートする機械の操作体験ができて、参考になった。
抹茶のドリンクなど京都のグルメが食べられるブースがあり、楽しかった！
といった感想がありました。
今回の学会で学んだことを、水戸薬局の取り組みに今後活かしていきたいと思います！
シナプソロジー＆オーラルフレイルと健康寿命を開催しました
日時:2025年9月30日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
オーラルフレイルとは、お口の機能が衰え始める初期段階のことで、
「口の機能の低下」を指す言葉だそうです。
オーラルフレイルを放置するとどうなるのか、オーラルフレイルの予防法など
薬剤師から詳しく説明しました！
よく噛んで、1日3食食事を摂る。３ヵ月に１回は歯医者さんに行き、プロにケアをしてもらう。
といった予防が大事だそうです！
口の衰え予防に役立つ口の体操や唾液腺マッサージの方法を実践しながらお伝えしました。
また、早口言葉も口の衰え予防に役立つようで、参加者の方と早口言葉に挑戦しました！
口の動きうごきをよくすることで明瞭な発音につながり、表情が豊かになるそうです。
今回のシナプソロジーでは、普段行っているシナプソロジーに加え、「手話歌」をしました👐
坂本九の「見上げてごらん夜の星を」の歌詞に手話をあわせて
参加者の方と一緒に歌いました。
歌詞の意味を考えながら手を動かすため、脳の刺激になりました😊
ご参加いただき、ありがとうございました！
次回は10月28日(火)14:00～15:00「食べて健康！かしこい減塩・低カロリー生活」
店舗スタッフにお声がけか、お電話にてご予約をお待ちしております♪
チャリティーバザーを開催しました
日時:2025年9月20日(土)10:00-16:00
場所:Openspace Mito
今年度２回目の、チャリティーバザーを開催しました♪
数カ月前からバザー品の寄付を募り、たくさんの方がバザー品を持ってきてくださいました✨
今回の目玉商品は大型テレビ、こたつ、ラックなど！
オープン直前は行列ができるほど、たくさんの方にお越しいただきました！
毎年楽しみにしてる！次回はいつ？など、うれしいお声をかけてくださった方も😊
手作りクッキー＆ケーキも大好評でした🍪💗
多くの方に足を運んでいただき、売上金は153,479円でした！
売上は、子ども食堂を運営しているKuumaの活動に寄付させていただきます🍀
また来年の春に開催予定です！
店舗にて開催のお知らせいたします😊
お越しくださった皆様、ありがとうございました！
