足の握力測定＆足指体操教室～ミント薬局鎌倉店～
日時:2024年9月18日(水)14:00～15:00
場所:ミント薬局鎌倉店
足の握力測定＆足指体操教室を開催しました！
転倒防止と足指の大切さについて講義を行いました👣
救急搬送された高齢者の原因の８割が転倒
転倒した人は転倒しなかった人に比べて足の握力が20％弱い
などなど、足指の大切についてお伝えしました！
講義のあとは、足指グーパー体操を参加者の方々と一緒にやりました✨
やってみると意外と難しいです…！
お家に帰ってからも継続して足指グーパー体操をやってもらうように、
チャレンジシートもお渡ししました😊
最後はシナプソロジーで脳の運動！
参加者の方からは、みんなで足指体操するのが楽しかった！など
お声をいただきました😊🍀
またのご参加をお待ちしております！
栄養健康指導を開催しました～水戸薬局本店～
日時:2024年9月12日(木)14:30～15:00
場所:水戸薬局本部４F
管理栄養士による、栄養健康指導を開催しました✨
糖尿病の方にご参加いただき、1日の食事内容などを一緒に見直しました。
糖尿病にかかって間もない頃は、晩酌ができないことなどが辛かったそうですが、
今は食事に気をつけて検査値が良くなるのが楽しくなったそうです！
野菜を先にとるようにすると血糖値があがりにくくなることなどを
管理栄養士からアドバイスをしました😊
薬剤師からは、特定健康指導についての説明を行いました！
またのご参加をお待ちしております！
シナプソロジー＆皮膚についてのお話
日時:2024年8月27日(火)14:00～15:00
場所:OpenspaceMito
参加人数:３名
今回のテーマは『皮膚について』でした✨
皮膚の構造や、紫外線対策、日焼け止めの選び方など詳しくお話しました😊
メモをとったり質問したりと、真剣にお話を聞いてくださいました。
皮膚科を受診していたり、皮膚について悩んでいる方が多かったようでした…！
「皮膚ってこうなってるんだ！」「日焼け止めを買うときぜんぜん成分を気にしていなかった！」
などご感想をいただきました🍀
参加者の方に、皮膚にやさしい石鹸や保湿剤、シャンプーリンスのサンプルをプレゼントしました！
そして、今回のシナプソロジーは、スカーフを使用して行いました♪
けっこう難しかったので、かなり脳が活性化されたと思います！
またのご参加をお待ちしております👀
次回の開催は9月24日(火)14:00～15:00です。
ご予約お待ちしております！
🌟望遠鏡を作って星空を見上げよう🌟
日時:2024年8月10日(土)19:00～20:30
場所:Openspace Mito
参加人数:10名
夏休みの自由研究にぴったりなイベントを開催しました🎵
講師の方をお招きして、子どもたちに望遠鏡の作り方を教えていただきました！
当日はくもり空だったため、部屋の壁に月のシールを貼って、それが見えるか実験！
ピントを合わせるのが大変でしたが、よくみえました👀✨
想像以上に本格的だった！作るのは難しかったけど、楽しかった！
といった感想がありました😊
今回はあいにくのお天気でしたが、晴れた日にお家から月や星を観察できますね♪
また機会がありましたら、ご参加をお待ちしております！
スノードーム作り～水戸薬局ハーブ店～
日時:2024年8月3日(土)13:30～14:00
場所:水戸薬局ハーブ店
参加人数:５名
スノードーム作りを開催しました😊
スノードームといえば冬のイメージがあるかと思いますが、
今回は夏らしい材料を使ってさわやかなスノードームを作りました🌴🍉✨
貝殻やラメ、ビーズをちりばめて、素敵な夏らしいスノードームが完成しましたね🎵
楽しかった！また作りたいとのお声をいただきました✨
またのご参加をお待ちしております！
ハッカで爽やか 芳香剤作り～ミツワ薬局第二高砂店～
日時:2024年7月27日(土)15：00～15：30
場所:Openspace Mito
参加人数: 4名
ハッカをつかって、芳香剤作りをしました✨
種類豊富な材料をご用意しました！
ビーズや貝殻、シールを入れて、見た目もきれいなオリジナルの芳香剤が完成しました！
作成中は部屋中にハッカの香りがして、暑い季節にはぴったりでした😊
参加していただいた方からは、
楽しかった！毎回癒されます、また参加しますなどご感想をいただきました！
ハッカの香りで暑い夏を少しでも快適に過ごせますように…！🍃
シナプソロジー＆便秘について～OpenspaceMito～
日時:2024年7月23日(火)14:00～15:00
場所:OpenspaceMito
参加人数:2名
今月もシナプソロジー＆健康講座を開催しました！
今月のテーマは「便秘について」でした。
夏は汗をかくので水分が不足して便秘になりやすいですよね💦
参加者のみなさんとチェックシートを用いて腸年齢を確認したり、
腸を動かす体操をしました。
体操では、腸だけ動かすのは大変！とおっしゃっていました😅
他にも腸内の善玉菌を増やすための食生活や、便をだしやすい体勢など
便秘解消に役立つ情報を紹介しました。
またのご参加をお待ちしております！
次回の開催は2024年8月27日(火)14:00～15:00です✨
シナプソロジー＆栄養バランスシート～Openspace Mito～
日時:2024年6月25日(火)
参加人数:3人
今月もシナプソロジーと健康講座を開催しました😊
今回のシナプソロジーでは、「花」といわれたら右手をあげる、「野菜」といわれたら腰に手をあてる
プログラムを行いました。花や野菜の名前を参加者のみなさんに言ってもらい、盛り上がりました♪
健康講座のテーマは「栄養バランスシート」でした！
昨日食べたものを書き起こしてもらい、バランスよく摂れているか管理栄養士がチェックしました！主食、主菜、副菜、乳製品、果物に分かれたコマ型の表を食べた分だけ色塗りをしました。
コマ型に色が塗ることができたら、バランスよく食事が摂れていることになります✨
野菜が足りなかったり、肉や魚を摂りすぎていることが、一目で分かりました！
今後の食生活の参考になるなどのご感想をいただきました！
またのご参加をお待ちしております😊
スタンプラリーを開催しました♪～薬局へ行こう！ウィーク～
日時:2024年6月1日(土)～7日(金)
参加人数:177名
この時期恒例の『薬局へ行こうウィーク！』が開催されました😊
水戸薬局ではスタンプラリーを毎年開催しています✨
今年もたくさんの方にご参加いただきました！
毎年たのしみにしているといった、うれしいお声もありました！
９店舗がスタンプ地点となり、
５店舗制覇、9店舗制覇した方には薬局で人気のポケナッツ、マイサイズをお渡ししました🍀
たくさん種類があるので、どれにしようか迷う方も😊
今年入社した社員も、自己紹介を兼ねてスタンプラリーに参加しました！
他店舗の社員全員と顔をあわせることは滅多にないので、いい機会でしたね♪
また来年もおたのしみに！✨
もちもちスライム作り～水戸薬局本店～
日時:2024年6月1日(土)
場所:水戸薬局本部4F
参加人数:５人
もちもちスライム作りを開催しました🎵
ボンドと泡ハンドソープを混ぜて、ホウ砂をいれるともちもちのスライムになります！
ふつうのスライムよりも感触がふわふわもちもちです😊
一生懸命混ぜて、もちもちのスライムができました！
ご参加いただきありがとうございました✨
