シナプソロジー&免疫力アップ!風邪予防のススメ
日時:2025年1月28日(火)14:00-15:00
場所:Openspace Mito
参加人数:4名
免疫力を高める生活習慣や、なぜ冬は風邪リスクが高まるのかなど、
薬剤師からお話をしました!
運動、食事、正しい手洗い方法など詳しくお伝えしました。
参加者の皆さんからも、風邪予防のためにやっていることをお話してくださいました😊
たんぱく質を意識的に多く摂るようにしている、保湿をしっかりしている、たくさん寝る!
などみなさんそれぞれ風邪予防をしていらっしゃいました✨
また、今回もシナプソロジーをみなさんと一緒にやりました🎵
手足を使うシナプソロジーで、動きはシンプルですが
やってみると意外とむずかしくみなさん思わず笑顔になっていました✨
ご自宅でもできるので、ぜひ継続してやっていただきたいです!
次回は2月25日(火)「認知症講座&脳トレクイズ」です!
ご予約お待ちしております!