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シナプソロジー&骨粗鬆症予防講座👩🏻‍🍳〜Openspace Mito〜

令和4年9月27日(火)
Openspace Mitoにて、『シナプソロジー&骨粗鬆症予防講座』を
開催しました😉✨

前半は薬剤師と管理栄養士による骨粗鬆症予防講座!

薬剤師からは、骨粗鬆症になるのはなぜか?なりやすい人の特徴のお話など…

チェックシートを使って、骨粗鬆症になりやすいかどうか
ご自身で確認もしていただきました✏️🙂

管理栄養士からは、骨を強くするために大事な栄養素、控えたい食べ物・習慣などの
お話をしました!!

そして最後に、おすすめレシピをご紹介しました👩🏻‍🍳✨

小松菜とちりめんじゃこを使った、カルシウムたっぷりのレシピです!
ご飯と混ぜておにぎりにして、お土産をお渡ししました🍙♫

後半はシナプソロジーのコーナー!

頭と身体を動かして、リフレッシュできたでしょうか!🌿

またのご参加をお待ちしております🙇‍♀️

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